태터데스크 관리자

도움말
닫기
적용하기   첫페이지 만들기

태터데스크 메시지

저장하였습니다.

아이들이 가장 좋아하는 간식은 무엇일까요? 당연히 마트에서 파는 새콤달콤 과자일 것입니다. 손 쉽게 구입해 먹을 수 있으니 부모도 힘들지 않게 간식을 줄 수 있고, 또 얼마나 맛 있는지 우는 아이에게 과자를 주면 울음을 뚝! 그칩니다. 곶감으로 울음을 달랜다는 옛이야기는 정말 옛날입니다.

하지만 그 과자의 중독성과 해로움은 이제 많은 사람들이 알고 있습니다. 매스컴에서 많이 다뤄 이제는 상식이 되어버렸는데요. 알고는 있지만, 설마 하며 먹게 되는게 과자입니다.

설마가 사람잡는다고 하지요. 정말 '설마, 그래도 먹는 건데 그렇게 해로울리가 있겠어?' 생각하신다면 오산입니다. 엄청난 착각이십니다. 지금은 병이 나지 않더라도 조금씩 먹던 과자 속 여러 화학첨가물과 과당, 트렌스 지방이 몸에 쌓이고 쌓이다 보면 여러 성인병의 원인이 됩니다.


흰설탕은 사탕수수나 사탕무에서 비타민이나 무기질은 다 없애고 당분만 쏙 빼내 만든 물질이예요. 흰설탕이 잔뜩 들어 있는 과자나 사탕, 아이스 크림, 음료수들을 많이 먹으면 두뇌가 제대로 활동할 수가 없어서 마음이 불안하고, 짜증이 나고, 집중력이 떨어져요. 게다가 설탕에는 중독성이 있어서 먹으면 먹을수록 단 음식을 더 많이 찾게 됩니다.

단음식을 많이 먹으면 뼈가 약해지고 당뇨병이나 고혈압 같은 성인병도 생기지요. 그래서 설탕을 '몸과 마음을 망치는 독약'이라고 말하는 사람도 있답니다. 
                                                                       
'과자마녀를 조심해' 중 참고자료에서


썩지 않기 위해 벌레를 죽이는 살충제와 방부제가 잔뜩 들어 있는 밀가루, 암을 유발하는 트렌스 지방과, 신체의 면역성을 떨어 트리고, 신체발달이 더뎌지고, 아토피를 만드는 식품첨가물들도 있습니다. 자연 음식을 섭취하던 옛날에는 아토피와 같은 피부병도 없었습니다. 그것이 바로 우리에게 말해주는 경고가 아닐까 생각합니다.



그래서 오늘은 이 내용들을 담은 '과자 마녀를 조심해'라는 동화책을 소개할까합니다. 아이들이 읽기 쉽고, 또 과자의 유해성에 대해 알게 되는 동화입니다.

과자마녀는 날씬하고 멋져서 사람들이 늘 부러워 했습니다. 이 세상에서 가장 이쁘다고 자만하던 과자마녀가 싫어하는 아이들은 눈이 초롱초롱 빛나고, 보들보들한 살결을 가진 건강한 아이들입니다. 이 아이들에게 자신의 미모가 밀릴까봐 말입니다.

과자마녀가 좋아하는 아이들은 충치가 촘촘하고, 온몸이 간지러워 뒹굴고, 살이 쪄서 조금만 걸어도 숨이 가쁜 아이들입니다. 그런 아이들은 모두 과자와 아이스크림, 음료수를 달고 산다는 것을 발견합니다. 그래서 세상의 모든 아이들에게 과자를 먹이기로 결심합니다.

그래서 과자마녀는 공장을 차립니다. 벌레 먹지 말라고 약을 듬뿍 친 밀가루에, 먹으면 이가 푸실푸실 해지과 뼈가 약해 지는 설탕을 왕창 넣고, 굼벵이처럼 둔하게 만들고, 간을 상하게 만드는 썩지마 약을 듬뿍 넣어 반죽을 합니다.

거기에 속이 더부룩해지고, 몸이 간지러워지는 알록달록 가루도 왕창 넣습니다. 그리곤 과일 맛 새콤달콤 가루를 넣지요. 과일을 넣지 않아도 과일 맛 과자를 만들 수 있습니다.



이젠 과자를 튀겨야지요. 펄펄 끓는 기름에 과자를 튀기면, 몸에 좋은 건 내보내고 나쁜 균은 받아들이는 무시무시한 지방이 생깁니다. 그래도 뭔가 아쉬워 몸에 나쁜 것을 더 많이 넣습니다. 설탕보다 백배는 달콤한 달달이 가루, 가짜로 구수한 맛을 내는 더 맛나 가루, 과자가 폭신폭신하라고 넣는 부풀어 약, 아이들이 과자에 홀려 촐랑촐랑 까불까불 돌아다니도록 말입니다. 

과자 마녀는 과자를 많이 먹는 아이는 세계 어디를 가나 쉽게 알아 볼 수 있습니다. 이런 아이들을 보며 정말 행복해 합니다. 

한 자리에 가만 있지 못하고, 소리소리 지르며 마구 뛰어 다니는 아이.
금방 풀이 죽어 새침해지거나 친구들을 사납게 대하는 아이.
다리를 달달 떠는 아이.
가슴이 답답해서 숨을 쌕쌕 쉬는 아이.
짜증을 자주 내는 아이.
눈이 나쁜 아이.
감기에 잘 걸리는 아이.


과자 마녀는 온 세상 모든 아이들을 망치기 위해 지금도 과자를 만들고 있다는 내용입니다. 동화 속 마지막 말, "이 얘기가 거짓말 같지?" 입니다. 정말 거짓말 같죠? 하지만 진실입니다.

공장에서 나온 것이 아닌 산, 들, 바다에서 나온 좋은 우리의 먹거리가 있습니다. 조금만 부지런하면 건강한 먹거리로 아이들 간식을 해 줄 수 있습니다. 건강한 아이들이 자라야 건강한 어른이  되고 그래야 건강한 사회가 되지 않을까요?






과자 마녀를 조심해! - 10점
정희재 지음, 김영수 그림/책읽는곰

Posted by 골목대장허은미, 개똥이샘 골목대장허은미

댓글을 달아 주세요

  1. 이츠하크 2011.01.31 10:17 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저는 저 마녀의 밥이네요. 워낙 과자를 좋아해서. 이 글보니까 과자 먹고 싶지 않아요. 선생님...
    조심하겠습니다.^^ 설 연휴 잘 보내시구요.

    • 골목대장허은미, 개똥이샘 골목대장허은미 2011.02.01 09:01 신고  댓글주소  수정/삭제

      안먹어야지 하면서도 유혹을 쉽게 뿌리칠 수있는게 아니죠~ 대안을 찾으면 좋겠어요 유기농과자도 종류가 많거든요~ 가격이 그렇게 비싼 것도 아니구요~ ㅋㅋ 이왕 먹는거 몸에 안 좋은것이 많이 든 것보다 적게 든것을 먹는 것이 나을 듯해요~
      선생님도 설 잘 보내시구요~~연휴가 길어 좋습니당^^
      새해복많이많이 드세요~~

  2. 꼴찌PD 2011.01.31 10:31 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    우리 아이에게 꼭 필요한 책인데요. 좋은 책 소개 고맙습니다. 과자와 과일 귀신이거든요.ㅎ

  3. ㅇiㅇrrㄱi 2011.01.31 10:56 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    다행스럽게도 큰 녀석은 영 식탐이 없네요. 딱히 잘 먹지 않는 것도 아니면서 잘 먹지도 않고...
    과자도 기껏 챙겨서는 한두개 먹고 시들해지니... 한편으로 다행이겠죠?

  4. 새라새 2011.01.31 11:37 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    아이들에게 과자의 안좋음을 심어주기에 좋은 책이네요..
    말로는 힘드니 아이들이 좋아하는 책으로....ㅎㅎ

    혹시 알콜마귀나 담배악마라는 책은 없을까요 ㅋㅋㅋ
    교육적인 유익한 글 넘 잘보고갑니다.^^

  5. 고자마녀 2011.01.31 15:02  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    책내용 정말 좋네요~선생님 글도 좋구요~
    저도 이런책 주변분들에게 선전을 많이 해야겠어요^^
    선생님 이번글 바쁘게 올리셨나봐요~오타작렬이네요 ㅋㅋ고자마녀 대박 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  6. 해찬솔 2011.01.31 15:33  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은 책 소개도 감사하고,,,결국 좀 더 건강한 먹거리를 위해 부지런을 떨어야하는데...

  7. 크리스탈 2011.01.31 16:42  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    밥도 잘 먹고 과자도 가끔 먹으면 괜찮을텐데
    과자를 많이 먹는 아이들은 밥을 안먹으니 그게 문제인거 같아요.

  8. 행복님 2011.01.31 17:02  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    맞아요,저가11월달에 귀국하여 손녀가 너무너무 귀여워 딸과 함께 이-마아트에 가서 아이스크림 2개 사는것을 보고 질겁을 하는 딸의 말 "아빠 해원이 아토피" 염려마 먹고 싶을때 먹는것은 약이야 하면서 제법 인체가
    요구하는 의미를 개통철학까지 들먹이면서 해원이 편에서 딸에게 압력을 행사 하면서 정말 둘이서 행복하게 먹었답니다.그런데 그날밤 난리가 났습니다. 그 귀여운 뽀얀 피부에 벌겋게 피워오르는 반점 가려워서 계속 걸거대는 손녀 이 할아버지 가슴은 정말 --끝내 약국에 달려 갔다오면서 혼자서 삼킨말 옛날에는 못먹어서 병이였는데
    요즘 과자와 아이스크림은 왜 이렇노?----.중국 중산에서.

  9. 이류(怡瀏) 2011.01.31 17:19 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    아무리 유기농과 영유아용 과자가 출시된다고 하지만 나쁜건 사실네요..
    그치만 과자만큼 쉽게 구입하고 맛있는 것도 없는데 그 유혹을 어떻게 뿌리 쳐야할까요?
    한 예로 대학 교수님께서 자기는 25살때까지 햄버거랑 콜라대신 햄버거랑 우유를 드셨다고 했는데 습관이 중요한거 같아요 ^^

    • 골목대장허은미, 개똥이샘 골목대장허은미 2011.02.01 09:09 신고  댓글주소  수정/삭제

      햄거거와 우유요...흠...우유도 좋은 제품은 아닌데요.. 이걸 설명해 드릴려면 말이 굉장히 길어져서..ㅋㅋ
      식습관 매우 중요합니다.
      그렇기에 어릴 때 식습관 정말 중요하지요. 먹는 것이 그 사람을 말해준다 하잖아요.
      아이들이 어떤 것을 먹느냐가 어떤 아이로 성장하냐에 많은 영향을 줄 거라 생각이 들어요.

  10. 원래버핏 2011.01.31 18:40 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    잘 보고 갑니다.
    좋은 하루 되세요.^^

  11. 여강여호 2011.02.02 10:13 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    설 연휴 즐겁게 보내시고

    "새해 복 많이 받으십시오"

  12. 영소심 2011.02.06 20:22 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    선생님 우리 작년에 가족의 밤때 했던 연극이 생각나네요ㅋㅋㅋ

결혼 10년만에 처음으로 신랑에게 받은 편지
결혼 10년만에 처음으로 신랑에게 받은 편지
결혼 10년만에 처음으로 신랑에게 받은 편지
과자 한봉지로 라면 끓이기 도전!
과자 한봉지로 라면 끓이기 도전!
과자 한봉지로 라면 끓이기 도전!
74세 할아버지샘이 말하는 우리나라 교육
7살 아이들이 줄넘기에 홀딱 빠진 이유
7살 아이들이 줄넘기에 홀딱 빠진 이유
7살 아이들이 줄넘기에 홀딱 빠진 이유
유치원 신입생 모집을 보는 유치원 샘의 마음
아기를 맞이하는 부모와 가족에게 권하는 책
아기를 맞이하는 부모와 가족에게 권하는 책
내 죄책감이 만든 실수...

학교 폭력 예방 캠페인 웹툽 8편입니다. 10회에 걸쳐 연재할 예정으로, 소정의 광고료를 지원 받습니다. 학교폭력에 예방에 도움이 되기를 바랍니다...

친구의 괴롭힘을 그렇게 시작되었다...

학교 폭력 예방 캠페인 웹툽 7편입니다. 10회에 걸쳐 연재할 예정으로, 소정의 광고료를 지원 받습니다. 학교폭력에 예방에 도움이 되기를 바랍니다...

우리엄마가 친구네집...

학교 폭력 예방 캠페인 웹툽 6편입니다. 10회에 걸쳐 연재할 예정으로, 소정의 광고료를 지원 받습니다. 학교폭력에 예방에 도움이 되기를 바랍니다...

마산YMCA 아기스포츠단 입학설명회 신청

2020학년도 마산YMCA 아기스포츠단 입학설명회를 개최합니다. 유아시절, 아이들에게 가장 중요한 것은 행복한 것입니다. 사랑 받으며 행복하게 지낸다면 정서적으로 안정되어 삶을 살아감에 힘의 원동력이 될 수 있습니다. 마음이 ..

효인이는 무엇이 미안했을까? ....(중이병)

학교 폭력 예방 캠페인 웹툽 5편입니다. 10회에 걸쳐 연재할 예정으로, 소정의 광고료를 지원 받습니다. 학교폭력에 예방에 도움이 되기를 바랍니다...

죽음을 예언하였던 친구...그 죄책감...

학교 폭력 예방 캠페인 웹툽 4편입니다. 10회에 걸쳐 연재할 예정으로, 소정의 광고료를 지원 받습니다. 학교폭력에 예방에 도움이 되기를 바랍니다...

말하지 못한 효인이의 극단적 선택

학교 폭력 예방 캠페인 웹툽 3편입니다. 10회에 걸쳐 연재할 예정으로, 소정의 광고료를 지원 받습니다. 학교폭력에 예방에 도움이 되기를 바랍니다...

왕따의 시작...친구의 아픔을 몰랐던 죄책감

학교 폭력 예방 캠페인 웹툽 2편입니다. 10회에 걸쳐 연재할 예정으로, 소정의 광고료를 지원 받습니다. 학교폭력에 예방에 도움이 되기를 바랍니다...

친구에게 물바가지를 맞고도....

학교 폭력 예방 캠페인 웹툽 1편입니다. 10회에 걸쳐 연재할 예정으로, 소정의 광고료를 지원 받습니다. 학교폭력에 예방에 도움이 되기를 바랍니다...

아이 담임교사와 잘 지내는 꿀팁-첫번째

유아교육 기간에서 아이들과 생활한지도 벌써 15년차 입니다. 언제 이렇게 시간이 흘렀는지.... 마음만은 아직 20대 같은데, 제 옆에 있는 신랑과 아이를 보면 세삼 놀라울 때가 많습니다. 유치원 생활을 하며 많은 부모님을 만..