본문 바로가기

친환경

건강에 좋다하면서 막상 찾는 것은? 사람들이 건강에 좋다하면 너도나도 달려듭니다. '저런걸 어찌 먹어?' 생각이 들만큼 혐오스러운 것들도 없어서 못팔아 밀거래가 이루어지고, 비싼 값에 팔려 나가기도 합니다. TV프로그램에서 어떤 음식이 몸에 좋다더라, 무엇을 몸에 가까이 하고 있으면 좋아진다더라 그러면 불티나게 팔려나갑니다. 건강을 지키고 싶은 것이 인간의 본능이라면, '차라리 몸에 나쁜 것들이나 먹지 말지'라고 생각합니다. 그래서 몸에 좋은 것을 마구 찾아다 먹기보다, 몸에 나쁜 것을 적게 먹자 생각하는데요. 막상 유혹을 못 버리는 나를 볼 때면 나쁜 걸 많이 먹기 때문에 '그렇게 몸에 좋을 것을 찾는 거겠구나' 싶기도 합니다. 그렇다면 몸에 좋은 음식은 어떤 것일까요? 어떤 기준이 있어야 할까요? 지난 주 경남도민일보와 창원 농협이 주.. 더보기
아이들 나쁜 식습관 바꿀 좋은 방법 뭐든지 잘 먹어주면 좋을텐데 편식이 심하면 참 걱정입니다. 그런데 편식 못지 않게 올바른 식사습관도 중요 합니다. 2010/05/25 - [교육이야기] - 점심시간, 입 닫고 밥만 먹으라구요? 2010/05/14 - [영화.다큐.연극.] - 아이의 편식 습관 누굴 닮았을까? 아이들이 밥을 먹을 때는 행동적 문제와 건강적 문제가 있겠습니다. 그럼 점심시간 아이들의 모습을 살펴볼까요? ▲ 밥을 열심히 아주 맛있게도 먹는아이 ▲ 맛 없다 투덜거리며 먹는 아이 ▲ 친구와 수다를 떨며 밥 먹는 아이 ▲ 밥 먹는 걸 잊고 수다만 떠는 아이 ▲ 아주 빨리 먹는 아이, 또는 아주 천천히 먹는 아이 ▲ 못 먹는(싫어하는) 반찬을 어떻게 해결할까 궁리하는 아이 ▲ 친구들에게 먹어달라며 친구의 마음을 얻기 위해 노력하는 아.. 더보기